| Groupe |
Lieu et jour et heure |
Âge |
Descriptif |
| Free-Sport |
Vieux-Moulin
Mercredi, 20h00 - 22h00 |
16 - 24 ans |
Free Sport est un groupe multisport, composé d'une douzaine de jeunes de 16 à 24 ans. L'idée même du groupe est de se réunir pour pratiquer des sports quelconques entre amis, dans la meilleure ambiance possible. (+) |
| Athlétisme |
Vieux-Moulin
Vendredi, 18h00 - 20h00 |
dès 8 ans |
Les buts étant d'apprendre et/ou de parfaire ses connaissances techniques dans différentes disciplines de l'athlétisme. Entre autre les sauts, les lancers et les courses. (+) |
Actifs(-ves)
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Vieux-Moulin
Mercredi, 20h00 - 22h00 |
20 - 35 ans |
Dans une excellente ambiance, les moniteurs proposent à intervalle régulier une leçon de football, de unihockey ainsi que de volley. La 4ème leçon mensuelle est souvent consacrée à un mini tournoi où l'on pratique ces 3 sports. (+) |
| Jeunes-Gymnastes |
Vieux-Moulin
Mercredi, 18h00 - 20h00 |
7 - 10 ans |
Il est pratiqué diverses activités, telles que:
Gymnastique (sol, engins)
Athlétisme
Jeux divers. (+) |
| Aérobic |
Bellevaux
Mardi, 20h00 - 22h00 |
20 - 40 ans |
Le cours est composé d'une partie d'aérobic, parfois sur les steps, suivi d'un renforcement musculaire pour finir par un bon stretching. (+) |
| Dames |
Vieux-Moulin
Mercredi, 20h30 - 22h00 |
dès 18 ans |
Ce groupe a pour but essentiel le maintien de la condition physique, tout en y englobant une approche des divers engins à mains (balles rubans, etc.), des agrès simples, de l’athlétisme et des jeux, afin de parfaire le niveau gymnique de nos dames. (+) |
| Gym Douce |
Vieux-Moulin
Jeudi, 19h30 - 21h00 |
30 - 70 ans |
Gymnastique du corps faite sur une natte. Echauffement en musique. Entretien de la souplesse. Etirement des muscles, abdominaux, fessier, dos, bassin, etc., selon stretching de base et stretching poussé. Exercices de fitness avec utilisation des engins à mains que l'on trouve dans une salle de gymnastique des écoles. Renforcement et affermissement des muscles, ciblés. (+) |
| Volley-Ball |
Vieux-Moulin
Lundi, 20h00 - 22h30 |
dès 16 ans |
Les entraînements se déroulent le lundi soir. Ils se composent en deux parties, une physique et une technique. (+) |
| Gym Hommes |
Vieux-Moulin
Jeudi, 19h30 - 22h30 |
25 - 75 ans |
Le but des leçons données par nos moniteurs compétents et de maintenir et parfaire notre condition physique en travaillant : La force, l'endurance, la vitesse, l'agilité, la souplesse, la coordination, jeux (volley-ball, unihockey,balle au panier, basketball, etc.) (+) |
| Seniors |
Vieux-Moulin
Jeudi, 19h30 - 21h00 |
25 - 75 ans |
un groupe Seniors a été fondé afin de permettre à nos anciens de pouvoir goûter aux joies sportives à un rythme qui leur est adapté. La section est forte de 38 membres répartis entre la GH et les Seniors. (+) |
| Agrès |
Vieux-Moulin
Mardi, 18h00 - 19h30
Bois-Gentil
Vendredi, 18h00 - 20h00 (Petites) |
8 - 20 ans |
La gymnastique aux agrès est un dérivé de la gymnastique artistique (avec des engins différents : reck , anneaux balançants, sol et saut), créée afin que les jeunes voulant étudier sans pour autant arrêter le sport puissent le faire. (+) |
| Enfantines 1 |
Bois-Gentil
Mardi, 17h15 - 18h15 |
4 - 6 ans |
La gymnastique au Lausanne-Ville ou comment satisfaire une famille entière.
Vous vous ennuyez le mardi en fin de journée ?
Quelle idée !
(+) |
| Enfantines 2 |
Bois-Gentil
Mercredi, 16h45 - 18h00 |
4 - 6 ans |
Le groupe enfantine est composé de garçons et de filles entre 4 et 6 ans, nous travaillons l'approche de tous les engins que vous pouvez trouver dans une salle, des agrès aux engins à mains. (+) |
| Groupe TESTS FSG |
Vieux-Moulin
Vendredi, 18h00 - 20h00 |
12 - 17 ans |
Nous cherchons à développer et à perfectionner :
- Le maniement des engins à main (cerceau, corde, balle, massues et ruban), La souplesse, La tenue de corps, La grâce etc.
(+) |
| Gymnastique à deux |
Vieux-Moulin
Mardi, 18h00 à 21h00 |
14 - 24 ans |
Les filles de ce groupe pratiquent depuis quelques années déjà la gymnastique individuelle. La gym à deux leur permet de créer, à deux, leur propre production, en choisissant les engins à main ou le main libre, la musique et le costume.
(+) |
| Gymnastique Rythmique Moyennes |
Vieux-Moulin
Vendredi, 18h00 - 19h30 |
12 - 18 ans |
Nous cherchons à développer et à perfectionner :
Le maniement des engins à main (cerceau, corde, balle, massues et ruban),
La souplesse,
La tenue de corps,
La grâce,
etc.
(+) |
| Gymnastique Rythmique Petites |
Vieux-Moulin
Mercredi, 18h00 - 19h30 |
8 - 14 ans |
Ce groupe travaille les bases de la gymnastique, le maniement des engins à mains et l'accoutumance à la musique et au rythme.
(+) |
| Jeunesse-Filles Petites |
Bois-Gentil
Mercredi, 18h00 - 19h30 |
7 - 10 ans |
Ce cours est ouvert à des jeunes filles, âgées entre 7 et 10 ans, désireuses de pratiquer la gymnastique et les sports sous diverses formes: Agrès (sol, reck, saut, anneaux, barre parallèle), parcours gymnique, course à pied, initiation à l'athlétisme, jeux. (+) |
| Parents & Enfants |
Bois-Gentil
Lundi, 17h15 - 18h15 |
2 - 4 ans |
Apprentissage des bases gymniques, familiarisation avec les engins, agrès, matériel divers (balles, bâtons, cerceaux, etc.) sous forme ludique, avec jeux de groupe. (+) |
| Handball |
Bergières
Lundi au vendredi |
dès 9 ans |
Chaque soir de la semaine, pour les jeunes et moins jeunes, les entraînements ont lieu aux Bergières. (+) |
